SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Grawitacja i treningi

    Post
    Ladies SFD

    [...] maszyny. te martwe ciagi dodalam w 1 dzien bo wlasnie z tego co wszedzie czytalam proponowano mi je dodac. przysiad robie z mala sztanga a ciagi z normalna. nie wiem jakie obciazenie dodac ale musze powiedziec, ze to 10 kilo na prostych nogach to juz mi wystarczajaco, normalny martwy ciag z wiekszym obciazeniem to niestety nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2016-04-20 11:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nadzieję że do Piły bo najbliżej ale fajnie że wiem jakie są inne możliwości

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znał zadań. No dość ważna może być też odpowiedź na te pytania „Co byś zrobił..” . Depech64 – no to super, to teraz podpowiadaj – jakie są na przykład historyjki na multi? Czego szukamy w tych historyjkach? ile trwał u Ciebie WZ? Długo odpowiadałeś na pytania, czy raczej krótko i rzeczowo? A powiedz w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby 56 mam pytanko. Wiem, że znasz się na tym :] Czy z ciśnieniem 120/90 (ew. trochę wyższym rozkurczowym) dam radę przejść WKL? Jakie są granice co do pomiarów ciśnienia?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyosho moje zaświadczenie też nie było wydrukowane, ale Twoje wygląda bardziej jak recepta mój lekarz korzysta ze standardowych druków "zaświadczenie lekarskie", małego formatu, wypisane ręcznie i wygląda mniej więcej tak : http://www.informat.pl/images/247_zaswiadczenie_lek_a6.jpg , wpisany był imię i nazwisko, nr pesel i dowodu, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 18:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka pierwsza pomoc?Chyba jakieś nowe etapy chcesz wprowadzić,albo sobie jaja z ludzi tu robisz w temacie.Ogarnij się dziewczyno... Jak nie wiesz jakie są etapy rekrutacji,to wejdź na stronkę Policji i poczytaj,a nie wypisujesz bzdury Chyba za zadawanie durnych pytań zacznę sypać bany. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-20 15:11:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie składałeś? Facet mi powiedział że będą dzwonić ale nie wie kiedy bo nie wiedział za bardzo ile osób przede mną złożyło dokumenty. Ale w sumie jak dawałem mu te papiery to mówił mi jakie są etapy postępowania i w ogóle jak wyglądają egzaminy... Więc to może było te niby spotkanie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moja reakcję czy się denerwuje i jak się zachowam. ogólnie mówili że robota jest ciężka niebezpieczna i czemu jako dziewczyna chcę do takiej pracy. Jeszcze pytali jakie są to środki przymusu bezpośredniego- ale Ciebie nie powinni o to pytać. Ja miałam trochę trudniejsze pytania ze względu na to że już pracowałam w ich firmie i ze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 08:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko, w sobotę zdałem TSF, TWO i dziś do mnie zadzwonili, że w tą środę mam Multi (troche mnie to dziwi, że taki speed)!!:( Jeśli chodzi o ubiór, to polecacie garnitur? Jakie są odp do MS? Np do pytania Lubię czytać pisma techniczne mam dokończyć zdanie czy bedą A,B,C,D? I 3 ostatnie pytanko, po tescie MS, a przed psychologiem dostajemy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 10:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZ zaliczony, niestety za mało puktów ogólem, aby dostać się do Katowic. Trochę ponad 140(minimum dla Katowic to 160). Czy jest sens przenoszenia się do innego województwa? Jak sprawdzić jakie są minima dla innych województw? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jakie są jeszcze wymagane dokumenty do WKU, bo o to mi chodziło?? bo jutro jadę a ponad 100km w jedną stronę na darmo jechać to nie za bardzo ;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pytanie bardziej do osób które już skończyły kurs podstawowy w szkółce, jak wiadomo podczas szkolenia otrzymuje się chyba coś koło 1200 zł( poprawcie mnie jeśli się mylę ) a zastanawia mnie jakie są wydatki podczas szkółki, mam na myśli materiały do nauki itp. Chodzi mi ile z tej kasy tak na prawdę zostaje w kieszeni ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 12:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje pit33. Co do plików/testów jakie są potrzebne mam wszystko i mogę powrzucać na neta jak ktoś chce albo powysyłać mailowo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie składam broni, właśnie sprawdzam jakie są metody tego leczenia. Laserowo można to usunąć w ciągu 1 dnia bez efektów ubocznych .. tylko cena 2000+ zł także wydatek raczej nie dla mnie, znalazłem też coś takiego jak "skleroterapia" niby też dość szybko i brak większych śladów po zabiegu .. koszt koło 300-500 zł - już bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W który niby wymiar nie wierzysz? Wszystkie są podane, takie jakie są. Nie wiem, po co miałbym ściemniać. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-01-29 19:16:54

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    [...] się mogłeś zorjśtować po opisie mojej osoby-to wiem jak ćwiczyć by osiągnąc cel a co się za tym idzie mam też diete.Mam 6 posiłków dziennie nastawione na białko.Wiem jakie suple są dla mnie najlepsze ale....ale...ale....nie mam pojęcia o mocniejszej suplementacji.Tzn wiem o niej,bo czytam wiem jak nalezy do niej podchodzić i jakie sa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2013-01-20 11:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i w szerz. Prostowniki zmasakrowane 88-O Dzis z łóżka zmartwychwstawałam %-) ____________________ Z miski świątecznej jak już wspomniałam jestem dumna. Potrawy wigilijne jakie zjadłam, to filiżanka zupy grzybowej, trochę grochu z kapustą i bigosu %-) Żadne mączne potrawy, żadne pierogi, ciasta itp }:-( Ale co z tego jak i tak dziwnie [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 11:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zależy od czułości zestawu do RT PCR i zestawu do izolacji RNA. W slinie są często inhibitory np. z leków - stad dla pewności lepiej pobrać niżej. I z kupy tez wychodzi..., Standardy są jakie są - ale to nie znaczy ze wirusa nie ma. Widzę go w reakcjach codziennie.... a raczej jego RNA. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-03-31 10:49:04

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-31 10:48:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zresztą też), zostaję na dole i nie mogę "wrócić", za ciężki tyłek czy jak, nie podniosę się poprawnie technicznie plus odzywa się moje kolano {:-( - obciążenia są na razie jakie są, mam dwie hantle po 10kg, w maju dokupię talerze - najbardziej dziś czuję brzuch, żebra i tyłek 8-) z wrażenia nie zrobiłam aerobów po, wpełzłam od razu pod prysznic [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 00:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do cukrów prostych które powinno się spożywać podczas treningu i zaraz po to może być na przykład banan. Jeżeli chodzi o białko to też trzeba patrzeć na to jakie się białko spożywa najbardziej wartościowym jest białko pochodzenia zwierzęcego z bardzo prostej przyczyny jest po prostu lepiej przyswajalne. Białko pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2006-08-15 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)